五种养胃食物推荐一下图片
1、山楂
山楂是生活中的常见水果,它也是我国的传统的养胃水果之一,它味道酸甜可口,营养丰富,特别适合于消化不良和胃酸过多的人群食用。另外它还能降血脂、血压和血脂,也能增加冠状动脉血流量,对动脉硬化和冠心病等心脑血管疾病也有不错的预防作用。
2、桔子
桔子也是一种养胃功效特别出色的水果,这种水果中含有大量的天然维生素C和一些糖分,人们食用以后能生津开胃,也能缓解消化不良和食欲不振,同时也能减少冠心病和动脉硬化等疾病的发生。
3、橘子
橘子也是一种可以健脾开胃的水果,这种水果味酸,可以开胃消食,也能下气化痰,对人类的食欲不振和消化不良有一定的缓解作用,另外橘子还有一定的利尿功效,平时多食用一些能预防水肿和小便不利等疾病的发生。
4、桔子皮
桔子皮也是一种可以健脾开胃的水果,这种水果味酸,性质温和,有开胃消食和理气下气等多种功效,人们食用以后能调理肠胃,也能加快肠道运动,对人类的消化不良和便秘都有一定的调理功效。
5、桃子
桃子也是一种可以健脾开胃的水果,这种水果的果实不但可以鲜食,也可以加工成罐头供人们食用,加工好的桃子罐头,口感细嫩, 果香诱人,营养价值也很高,人们食用以后能让脾胃消化功能明显提高,能减少消化不良和腹胀等不良症状的出现。
6、榴莲
榴莲是一种热带水果,平时大家可以把它的果肉取出来,切成块状,直接放入料理机,制成泥状,然后取出加入清水和蜂蜜调匀以后直接饮用,就能起到活血化瘀和美容养颜的重要功效,经常食用能让人们的皮肤变得红润而细滑。
7、芒果
芒果是一种可以直接食用的热带水果,大家可以把它的果肉取出来,用榨汁机取出果汁,再加入牛奶或者蜂蜜调匀,直接饮用,这种芒果牛奶汁既能清热,也能解毒,能为人体补充多种有益的营养成分。

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