花生壳加小石子-也是一种养料什么意思
花生壳的做法比较简单,是先将花生在太阳下面摊晒一会,晾干以后再和米饭一起拌着吃,这样是为了炒米、去皮拌软后,使花生的外壳产生油渍,炒出来的米饭也会好吃。不过有些地方在炒米饭的时候会在边角料上裹上小石子,所以不要把这种边角料当做养料使用。
花生壳去壳的好处
1、提高花生米营养价值
花生壳的营养价值很高,它含有大量的蛋白质和多种维生素,而且还有多种氨基酸和矿物质,现在很多人都把花生壳当做肥料使用,它能让植物更好的生长,提高植物的产量。另外,花生壳还能增强土壤的保水性和保肥性,平时人们用花生壳种植蔬菜,能保证正常生长。
2、提高果胶含量
花生壳中还含有一些维生素c,这种物质是一种水溶性纤维,它能促进果胶化,能清除身体内的毒素,可以减少毒素对人体的伤害,另外花生壳中含有的其他微量元素还能促进身体代谢,提高人体各器官功能,对提高身体免疫力也有很大的好处。
花生壳的功效与作用1、促进身体发育
花生壳可以促进人类身体发育,它含有的维生素b1和微量元素铁以及磷等营养成分都能促进身体发育,也能提高身体各器官的功能,而且它含有的黄酮类物质还能提高人体内组织细胞的活性,能延缓身体衰老,也能预防胎儿畸型。
2、保护眼睛
花生壳对人类的眼睛有明显保护作用,它含有的维生素b2和维生素c以及维生素a等营养成分都能促进眼部发育,也能预防视网膜病变,平时经常食用可以保护眼睛,预防视力下降,也能减少多种眼科疾病的发生。
3、润肠通便
花生壳中含有的油脂能润滑肠道,也能加快肠道蠕动,它能促进大便生成与排出,平时经常食用可以润肠通便,也能预防便秘,另外平时多吃花生壳还能预防高血压和高血脂,它能降低心血管的发病率。

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