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  • 有种养生叫不吃晚餐

    有种养生叫不吃晚餐

    有种养生叫不吃晚餐是指不喝咖啡,除了营养不良外,运动量大的人也不能吃晚餐,例如体力不好的人就应该少吃晚餐,而且运动量大的人应该在晚餐前停止运动。另外运动以后对糖的需求量也会减少,这样对身体有一定的坏……

    #晚餐 #多吃 #也能 #的人2023-03-01有种养生叫

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