推荐5种养生气功中药的组成很简单,而且功效又很好,非常适合现在居住家庭生活中的每个人,这里我们就来具体说说,1、银杏果:对于成年人来讲,除了食用,还可以用于治疗哮喘、痰多和咳嗽;2、银杏果:对于男性的慢性支气管炎、哮喘病等常见的慢性呼吸道疾病有治疗的功效;3、龙眼肉:对于体质较弱的中老年人和小孩,可以起到增强体质的作用,还有降火的功效;4、白芍:能够补血养血的作用,对于女性月经期疾病有治疗的功效,经常食用还可以美容养颜。5、薏仁:是一种除了食用之外,可以用来美容的中药材,有滋阴补虚、健脾补肺的作用;6、枸杞:有补肾益精、养肝明目、润肺止咳、生津止渴等功效;7、车前草:有清热、利尿、润肺止咳、消肿解毒等功效;8、银花:有清热解毒、利尿、清心明目、祛痰的功效;9、决明子:能够清热解毒、平肝明目,对于便秘、便秘都有一定的治疗效果;10、石决明:有明目、利尿、利咽干、清热、解毒、退黄之功;11、夏枯草:有清热、解毒、利湿、退黄之功。适合于2~3岁宝宝;12、浙贝:具有润肺、滋阴的功效,适用于肺热咳嗽、小儿百日咳、慢性支气管炎、百日咳等;13、黄精:有补气、平肝、安神的功效,对治疗高血压和动脉硬化有一定的疗效;18、菊桑:有降低血压、调整血脂和血糖、预防心律不齐等功效;19、茯苓:有降低血压、补元气、强健脾胃、利尿排毒、健脾、去湿和利水消肿等功效。
常吃白果的好处1、经常食用白果,有利于降压、降脂、治疗心血管疾病、抗肿瘤、抗衰老、抗癌等作用。

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