其实那种花茶适合来例假喝的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解经期喝什么茶好，因此呢，今天小编就来为大家分享那种花茶适合来例假喝的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一块儿来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 来姨妈喝什么茶比较适合
2. 来月经可以喝什么茶
3. 经期喝什么茶好

[One]、来姨妈喝什么茶比较适合

女孩子来月经有一点腹痛是正常的，休息会就可以减轻了。喝点红糖姜茶会更好，体温暖和了经血流畅了自然就舒服了。注意经期不要干重体力活，更不能下河下水田插秧。

[Two]、来月经可以喝什么茶

来月经可以适当的喝一些活血的茶，比如玫瑰花茶，也可以喝一些调剂奶茶，比如枸杞红枣茶，这些茶大多都是温补性的，可以有效的帮助缓解痛经的症状，也可以使心情舒畅，在月经期间注意不要喝寒性的茶，以免加重痛经，也可以适当的喝一些红糖姜茶，月经期间不要吃太辣或太冷的食物，以免引起月经不调。

[Three]、经期喝什么茶好

〖One〗、红茶的深度发酵工艺，使得茶多酚大量转化成了茶红素、茶黄素，所以汤色要么显得金黄、要么显得红艳。

〖Two〗、茶多酚的大量减少，让红茶的苦涩感大大降低，口感醇和。

〖Three〗、同时，发酵过程中形成了大量的芳香类物质、单糖，使得红茶具备明显的花香、果香、蜜糖香等香气。

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