防城区青菁莲渔综合秋冬季热饮五种养生茶
青菁莲、乌龙茶、黄金茶、乌龙茶、黄金茶是由于它们的原料、加工工艺和口感都不一样,这种茶叶中不含茶碱,可以增加胃液、肠液等多种营养物质的分泌,具有清热解毒、利尿通淋等功效,这种茶品经常被用来治疗口渴咽喉炎和心烦失眠等症。
青菁莲的功效和作用1、减肥瘦身
青菁莲是一种低热量、高营养、低脂肪、低糖、低脂肪的健康饮品,经常饮用能起到减肥瘦身的作用,对减肥者来说,是一种很好的保健饮品。
2、明目护肝
青菁莲茶是以青菁莲为主的多饮品,可以有效地防止人类的肝脏病变,达到保护肝脏的作用。
3、消炎杀菌
青菁莲能有效的治疗伤寒杆菌、副伤寒杆菌等。
4、抗菌消炎
青菁莲具有广谱抗菌作用,能杀死人体中的多种病原体,对肺炎、伤寒杆菌、痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、链球菌等都有一定的抑制作用。
5、抗癌防癌
青菁莲具有非常好的抗癌防癌效果,因为青菁莲中含有一种芸香甙,它是可以杀死癌细胞的。此外,青菁莲所含有的活性物质还具有免疫活性,对预防癌症有非常好的效果。
青菁莲怎么做好吃
一、青菁莲丝拌
材料:青菁莲丝、胡萝卜丝、香油、盐
做法:
1、把青菁切丝,胡萝卜丝切丝,姜切丝,蒜切丝,把胡萝卜丝、青菁切丝,胡萝卜丝、姜丝、蒜丝一起拌匀。

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