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本文目录

1. 喝大红袍。茉莉花茶。碧螺春这三种茶哪种可以明目
2. 解暑茶哪种比较好
3. 什么菊花茶养肝明目

[One]、喝大红袍。茉莉花茶。碧螺春这三种茶哪种可以明目

〖One〗、碧螺春茶条索紧结，卷曲如螺，白毫毕露，银绿隐翠，叶芽幼嫩，冲泡后茶味徐徐舒展，上下翻飞，茶水银澄碧绿，清香袭人，口味凉甜，鲜爽生津，早在唐末宋初便列为贡品。适合用于家庭办公用茶。花茶属于再加工类茶，而茉莉花茶又是众多花茶品种中的名品。茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的。茉莉花茶使用的茶叶称茶坯，一般以绿茶为多，少数也有红茶和乌龙茶。

〖Two〗、根据不同品种的茶胚,例如用龙井茶做茶胚，就叫龙井茉莉花茶,如用黄山毛峰的，就叫毛峰茉莉。

〖Three〗、根据形状的不同，如珍珠状的，著名的有产自福建的“龙团珠茉莉花茶”，针状的有著名品种“银针茉莉花茶”。

〖Four〗、优质的茉莉花茶具有干茶外形条索紧细匀整，色泽黑褐油润，冲泡后香气鲜灵持久，汤色黄绿明亮，叶底嫩匀柔软，滋味醇厚鲜爽的特点。

[Two]、解暑茶哪种比较好

〖One〗、决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，通过加工后的决明子富含大量的大黄酚、大黄素以及决明素等成分，味微苦、甘而性凉，常喝降火明目。

〖Two〗、决明子茶外形棕黄油亮、大小匀称，冲泡时只需取适量的决明子然后加入热水闷泡即可饮用。若你觉得口感单调，还可以搭配枸杞、山楂片、菊花等一起饮用。

[Three]、什么菊花茶养肝明目

菊花茶中有养肝明目作用的包括贡菊、杭菊、雏菊、毫菊等。

1.贡菊：也称“黄山贡菊”。其入肝经，且寒性较为缓和，对于清热去火、护肝明目的功效较为明显。可以辅佐适量添加枸杞子，则明目的功效更佳。

2.杭菊：清热解毒利咽的效果最强，主要是对于肝火旺盛者更好，可以使肝火下降，进而达到平肝护目的目的。

3.雏菊：雏菊花茶可以清热解毒、降火润肺，同时也有不错的养肝明目的功效。

4.毫菊：主要功效在于降肝火，疏风除热，清肝明目。

本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院临床营养科副主任医师董凤丽审核

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