6种养生的食品有什么药1、桑白
桑白又名白果、金柑、鸡脚米,是一种味甘性平的中药材,它既能当药材又可以当食疗食材供人们食用,它最大的功效就是补虚止泻,能减少人类腹泻和痢疾的发生。
2、灵芝
灵芝是一种常见的中药材,也是生活中常见的中药材,它也能起到调理肠胃和补气的作用,另外对人类的神经也有一定的滋补功效,灵芝中还有大量的灵芝多糖,能抑制人类大脑的老化,也能延缓记忆力的减退。
3、黄芪
黄芪也是一种常见的中药材,这种中药材中有多种对人体有益的氨基酸,其中色氨酸和赖氨酸的含量都很高,它们可以直接作用于人类的心脏和血管,能促进血液的流动,也能提高心脏功能,对人类的心血管疾病有一定的预防功效。
4、枸杞
枸杞是一种常见的中药材,这种中药材对人类的肾脏有很好的滋补功效,特别是对尿频和尿不尽以及腰腿疼痛等肾病的治疗功效明显,另外枸杞还有出色的抗癌作用,它里面的多糖可以抑制癌细胞生成,对胃癌和肺癌有一定的预防功效。
5、三叶青皮
三叶青皮也是一种常见的中药材,它在中药中的名字叫五叶青,是南方特有植物,这种植物全棵有毒,全株都有毒性存在,最大的毒性在于汁液。它的药用价值比中药阿魏还要出色,对人们的因气滞血瘀引起的黄疸和高血压有明显的治疗功效。
三叶青皮的用法与用量
1、三叶青皮治气滞血瘀的用法
三叶青皮在治疗气滞血瘀时多以外用为主,大家可以把新鲜的三叶青皮五十克和鲜百合二十五克以及鲜马鞭草五十克放在一起用清水洗净,再加入适量的清水,然后一起煎制,煎好以后直接服用就可以。
2、三叶青皮治跌打损伤的用法
三叶青皮对人类的跌打损伤有很好的治疗功效,在治疗时可以取新鲜的三叶青皮一百克,把它加水煎制,然后去掉药渣,直接服用药液,每天一次即可。
3、三叶青皮治吐血和咯血的用法
三叶青皮对人类的咯血和吐血也有很好的治疗功效,在治疗时可以把鲜三叶青皮五十克加入猪瘦肉两百克,一起煮制,煮好以后食肉喝汤,就能让咯血和吐血的症状很快消失。

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