高州粮天地四种养生粥的配方是什么?养胃粥怎么做!产地做法大全:山楂麦芽粥的做法
山楂麦芽粥的做法一山楂麦芽粥的材料
山楂、白砂糖、莲子、山楂、干桂圆
山楂麦芽粥的做法一1、山楂、糖和水按照1:1:1的比例把所有材料混合起来,用搅拌器把它们搅拌成糊状。然后再把锅烧热,再把火力调成小火,慢慢地熬,一边熬一边用铲子把面糊搅拌成糊状,一边要一边用铲子不停的搅动,直到锅里面的材料都碎,那就可以关火了。
2、等到过了十五分钟的时间,打开锅里面的粥,就可以加入适量的白糖或者冰糖,搅拌均匀后就可以出锅了。
3、做这种山楂麦芽糖粥,最好选择那种大一些的山楂,而且山楂是越大越好的,如果是小的山楂,就不要选用了。
山楂的食用价值
山楂富含有机酸,这种有机酸进入到人体后会在胃内形成一种叫“胃石”的物质,对胃具有非常强烈的刺激性。因此在吃山楂的时候,一定要将其烧熟了再吃。此外,山楂还能开胃消食,消脂减肥,健脾开胃,提高免疫力。此外,山楂含有山楂酸,对蛋白质有促进作用,对脂肪有分解作用,因而食山楂时最好选用红。
最好是选择那些果肉肥厚、瓣多而果肉比较饱满的山楂,这样的山楂才是最好的。另外,需要注意的是,山楂也不能吃得太多,吃得太多会导致胃部膨胀,并引起胃痛,导致消化不良,出现腹胀等症状。另外,不要空腹吃山楂,特别是胃酸过多的人更不能食用,会损伤胃黏膜。
山楂的正确吃法
一、冰糖雪梨山楂水
材料:山楂片20克、雪梨8个、清水适量。

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