各种养生粥大全做法视频一
1、薏米红豆粥
做法:准备红豆和薏米,洗干净了以后再放在清水里面浸泡半小时左右,浸泡的水不用太多,泡好以后可以取出放入锅子里面,然后加入适量的粳米,用大火烧开,然后再用小火煮十分钟左右,在粥煮到八分的时候,加入切好的薏米和红小豆,然后再煮制十五分钟左右就可以出锅食用了。
2、绿豆百合粥
做法:准备一百克的红豆和十粒百合,先把百合用清水洗干净,然后去掉花椰菜叶子,然后再切成小块,放在砂锅里面,加入适量的清水,然后再用小火慢慢煮制,煮开以后调成小火,慢慢熬制十五分钟左右,在熬制的过程中,要用勺子来回的搅动,以免出现糊锅。
3、红枣薏米粥
做法:准备一百克的薏米和五十克红枣,把薏米和红枣提前洗净,然后用清水浸泡,泡好以后再入锅加清水煮制,等薏米变得软糯以后,再加入红枣,接着煮制十五分钟,然后加入食用盐调味,然后取出食用,对女性产后身体的恢复有很大的好处。
四、红枣糯米粥的做法
1、材料
料:糯米一把、红枣一小把、冰糖适量、清水适量。
2、做法步骤
1、把准备好的糯米和红枣用清水淘洗干净,再放入到高压锅中,加入适量的清水,然后开火煮制,等高压锅的高压阀升起以后调小火力,再煮制二十分钟。
2、在煮制的过程中,要把用清水淘洗好的糯米放入到高压锅中,等它们调到稍软以后再把冰糖放入到锅中接着煮制,一直煮到高压锅的表面都结块,而且有些开裂以后才可以关火。

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