阿里巴巴各种养生甜汤的做法
1、花生芝麻猪心汤
材料:猪心1/2条、花生仁200克、红枣50克、猪杂20克、胡椒粉适量、盐适量
做法:将猪心清洗干净,剁成小块,放在清水中浸泡1小时,然后洗净备用。然后将花生、红枣、花生、芝麻、红枣、猪心混合放入高压锅内,加入清水,没过猪心即可,高压压制15分钟,然后即可取出。
2、枸杞玉米粥
材料:枸杞子、玉米、百合、米。
做法:将百合提前泡软,然后将百合、玉米清洗干净,再和适量的米一起放入锅中,倒入适量的清水,放入百合、玉米、枸杞子,盖上锅盖大火煮开,再调至小火慢熬20分钟即可。
3、玉米黑米粥
材料:黑米、燕麦、红枣、冰糖。
做法:将黑米洗净,将燕麦、红枣、冰糖一起放入锅中,倒入适量的水,用大火煮开,再转为小火慢熬半个小时即可。
4、玉米百合粥
材料:糯米、玉米、薏米、大米、糙米。
做法:将薏米、玉米、大米、糙米淘洗干净,然后放入锅中,加入适量的水,用大火煮开,再用小火慢熬20分钟,根据个人口味添加适量的白糖即可。
5、玉米百合粥
材料:百合、红枣、枸杞子。
做法:将百合洗净,撕成小块,红枣去核,和枸杞子一起放入锅中,加入适量的水,用大火煮开,再用小火慢熬半个小时,根据个人口味添加适量的白糖即可。
玉米百合粥的食用禁忌
1、山药忌与鲤鱼一起食用,同食易引起腹胀。
2、服金针菇等辛产物过敏者忌食。
3、红薯和柿子不宜同食,同食易诱发胃柿石症。
4、胡萝卜、甘薯不能与有机磷农药、维生素C同食,同食易引起食物中毒。
5、蜂蜜不宜与土豆、甘薯、白萝卜同食。
6、服用安体舒通、氨苯蝶啶、氨甲酰蝶啶等药物时不宜食用。

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